Potete bruciare le stesso numero di calorie (se non di piu') di quante ne brucereste in un'ora di esercizi di aerobica senza mai mettere piede in una palestra o indossare la tuta da ginnastica.
In realta', probabilmente un tempo gia' adottavate tale tecnica.
Ricordate quando dovevate scendere dall'auto ed aprire il cancello di ingresso a mano?
Quando la pizza a domicilio non era ancora un'opzione?
Quando falciavate personalmente il vostro prato?
Quando dovevate alzarvi dal divano per cambiare canale alla tv?
Queste sono solo alcune delle azioni che sono divenute obsolete e che un tempo ci fornivano spunto per svolgere attivita' fisica, riprendendole e seguendo una sana e controllata alimentazione
con ShapeWorks
ritroverai una forma fisica perfetta, quella di una volta!
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